Haar

Befeuchten Sie Ihre Kopfhaut in 6 einfachen Schritten


Harper & Harley

Schönes Haar beginnt dort, wo alles anfängt - auf der Kopfhaut. Aber wenn Ihre Kopfhaut juckt, trocken oder schuppig ist, kann es schwierig sein, sich als gesund und stark zu fühlen. Wir sprachen mit Dr. Iris Rubin, Dermatologin und Mitbegründerin von SEEN Hair Care, und sie teilte einige ihrer besten Tipps zum Erhalt Ihrer Kopfhaut (und Ihrer Strähnen). "Die Kopfhaut, speziell die Haarfollikel, sind die Produktionsstätte für Ihr Haar", sagt sie. "Es ist am besten, die Kopfhaut gesund und munter zu halten, um die Gesundheit der Haare zu optimieren."

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen und so lange zu Trockenheit, Reizung und Schuppen sprechen können, hat uns Dr. Rubin dabei geholfen, die wichtigsten Schritte für die Integration in Ihre Haarroutine festzulegen. Diese Strategien versprechen, Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Sie mit gesund aussehendem Haar zu verwöhnen - von der Shampoo-Formel, die Sie wählen, um Ihre Mähne zu waschen, bis hin zu einer ernst zu nehmenden Spa-Behandlung zu Hause.

Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihre Kopfhaut in wenigen Schritten mit Feuchtigkeit versorgen.

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Finden Sie die Wurzel des Problems

Während trockene Kopfhaut durch trockene Haut verursacht werden kann, wie überall auf Ihrem Körper, kann dies auch ein Zeichen für etwas anderes sein. "Andere häufige Ursachen für eine trockene Kopfhaut sind eine Reizung oder Allergie durch ein Haarpflegemittel sowie eine seborrhoische Dermatitis (Schuppen), die mit einer auf der Haut lebenden Hefe namens Malassezia in Zusammenhang stehen kann", sagt sie.

Außerdem kann eine trockene Kopfhaut sogar das Wachstum Ihres Haares beeinträchtigen. Je schuppiger Ihre Kopfhaut ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich abgestorbene Hautzellen mit Talg (den natürlichen Ölen Ihrer Haut) vermischen und verstopfte Poren verursachen.

"Wir wissen nicht genau, wie sich verstopfte Poren auf der Kopfhaut auf das Haar auswirken, obwohl einige glauben, dass dies die Gesundheit des Haares beeinträchtigen kann. In einigen Fällen können signifikante Entzündungen auf der Kopfhaut zweifellos zum Haarausfall beitragen", sagt sie.

Um auf der sicheren Seite zu sein, ist es immer gut, sich bei einem Hautarzt zu erkundigen, was wirklich los ist. Unterschiedliche Ursachen erfordern unterschiedliche Behandlungen, auch wenn trockene Haut der gemeinsame Faktor ist.

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Wählen Sie ein Shampoo für Scalp Health

Einige Shampoos und Conditioner können die Kopfhaut von ihren natürlichen Ölen befreien und sie trocken und gereizt hinterlassen. "Erwägen Sie, Sulfate in Shampoos zu vermeiden, da diese in der Regel härtere Reinigungsmittel sind, die die Haut von ihren natürlichen Ölen befreien können", sagt Dr. Rubin. Wenn die Trockenheit der Kopfhaut ein Problem darstellt, sollten Sie auf Shampoos und Conditioner umsteigen, die speziell für die Kopfhaut entwickelt wurden.

Wenden Sie sich jedoch auch hier an einen Fachmann, um zu erfahren, wie Sie Ihre Haarpflegeroutine ändern sollten. Dr. Rubin schlägt häufigeres Waschen für Menschen mit seborrhoischer Dermatitis (Schuppen) mit einem medizinischen Shampoo vor, das mehr als nur ein Feuchtigkeitsprodukt allein hilft.

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Tragen Sie ein Haaröl auf

Wenn Schuppen nicht Ihr Hauptproblem ist: "Es gibt Kopfhautseren, Lotionen und Öle, die die Kopfhaut genauso befeuchten können, wie Sie andere Hautbereiche befeuchten würden", sagt Dr. Rubin. Befeuchten Sie die Kopfhaut direkt mit einem Öl, das speziell für die Kopfhaut und das Haar bestimmt ist. Wenn Sie es zu Beginn Ihres Tages tun, befeuchten Sie zuerst die Haare, um zu vermeiden, dass zu viel Öl von den Strähnen aufgenommen wird, und tragen Sie das Öl mit einem Q-Tip direkt auf die Kopfhaut auf.

Nachts können Sie großzügiger damit umgehen, wie viel Öl Sie verwenden, indem Sie es in die Kopfhaut einmassieren und sogar durch Ihre Fäden laufen lassen.

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Verwenden Sie adstringierende Zutaten

Das Auftragen von Ölen direkt auf die Kopfhaut kann dazu führen, dass die Haare fettig aussehen und sich fettig anfühlen. Gleichen Sie dies mit natürlich adstringierenden Inhaltsstoffen wie Teebaumöl und Kamille aus, die mit kopfhautfreundlichen Formeln angereichert sind.

Wenn Sie eine Menge Produkt- oder Hautablagerungen bemerken, können Sie auch ähnlich wie beim Rest Ihrer Haut ein Peeling durchführen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben. "Vermeiden Sie ein zu häufiges Peeling, um Ihre Haut nicht zu reizen. Am besten meiden Sie ein Peeling, wenn Sie ein Ekzem oder eine Psoriasis auf Ihrer Kopfhaut haben, da die Haut bereits entzündet ist", sagt sie.

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Versuchen Sie eine auf die Kopfhaut gerichtete Behandlung

Wenn Ihre Kopfhaut besonders problematisch ist, verwenden Sie eine Haarpflege, die auf die Kopfhaut abzielt. Das Wichtigste? "Stellen Sie sicher, dass Ihre Haarpflegeprodukte mit Ihrer Haut übereinstimmen und nicht die Ursache für die Trockenheit sind", sagt sie. Von Peelings für die Kopfhaut über Masken bis hin zu Anti-Aging-Seren gibt es zahlreiche auf die Kopfhaut ausgerichtete Produkte auf dem Markt, die trockene, gereizte Kopfhaut beruhigen, mit Feuchtigkeit versorgen und wiederbeleben können.

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Reduzieren Sie die Anzahl der verwendeten Produkte

Während all diese vorherigen Schritte die Einführung neuer Produkte in Ihre Haarpflege erfordern, ist einer der wichtigsten Schritte für eine gesunde, mit Feuchtigkeit versorgte Kopfhaut die Reduzierung der Anzahl der von Ihnen verwendeten Produkte. Halten Sie Ihre Haarpflege so weit wie möglich relativ einfach, indem Sie aggressive Inhaltsstoffe und Chemikalien vermeiden und sich für einen optimierten Ansatz entscheiden, bei dem natürliche Formulierungen zum Einsatz kommen, die Ihre Kopfhaut nicht irritieren und keine Öle entfernen. Denken Sie daran, dass Stylingprodukte auch auf Ihre Haut reagieren können. Überprüfen Sie daher auch diese Inhaltsstoffe. Suchen Sie nach Produkten mit nicht komedogenen Inhaltsstoffen, die die Poren Ihrer Kopfhaut oder Ihres Gesichts nicht verstopfen.

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