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Die überraschende Art und Weise, wie sich Ihr Körper nach einer Scheidung verändert


Ich hatte weder Channing Tatum noch seine zukünftige Frau Jenna Dewan getroffen. Ich wusste nichts über ihre Beziehung außer dem, was ich im Fernsehen oder auf Instagram gesehen oder in Interviews gelesen habe. Aber erst vor ein paar Wochen zeigten sie der Welt ihre clownhaften Becher, nachdem ihre Tochter Everly alle Gesichter bemalt hatte, und vor etwas mehr als einem Jahr stellten sie ihre wieder her Verstärken Tanz zu Ehren des Jubiläums des Films, genau dort, wo sie sich trafen und verliebten. Sie schienen eines der wenigen prominenten Paare zu sein, die auf lange Sicht dabei waren - nichts konnte ihre scheinbar unbestreitbare Bindung brechen. Obwohl ich schwor, dass dies auch für Chris Pratt und Anna Faris zutrifft.

In ihren Scheidungserklärungen bestanden beide Paare darauf, dass sie immer noch Liebe füreinander hatten und dass ihre freundschaftliche Trennung in Freundschaft endete. Aber sowohl Anna als auch Jenna haben zugegeben, dass das, was Sie auf Instagram sehen, ein Glanzlicht ihrer gesamten Beziehung ist, so dass das Leben nach der Scheidung wahrscheinlich die gleiche Fassade widerspiegeln könnte. Schau dir Jen und Ben an. Und Brad und Angelina. Prominente Spaltungen sind faszinierend, vor allem, wenn sie Ihnen Schleudertrauma geben. Aufgrund ihrer Verschwiegenheit ist dies jedoch kein fairer Vergleich für Paare, die nicht in der Lage sind, ihr Image zu verbessern oder ihre Privatsphäre zu wahren. Eine Scheidung ist oft schmerzhaft, kompliziert (ganz zu schweigen von den hohen Kosten) und wirkt sich weitaus mehr auf Ihre Gefühle aus - es fordert Sie körperlich heraus

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Hier ist eine alarmierende Statistik: Bei Personen, die sich trennen oder scheiden lassen, ist die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes um 23% höher. Und von dieser Untergruppe sterben Männer tatsächlich in einem jüngeren Alter als Frauen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Scheidung nach dem Tod eines Ehepartners als zweitbelastendstes Ereignis für eine Person in ihrem Leben gilt - die finanzielle Belastung, das Gefühl des Verlusts und die Auswirkungen auf ihre Kinder. Auf der anderen Seite ist dies nur für einen kleinen Prozentsatz der Bevölkerung der Fall (10-15%), wobei ein großer Prozentsatz ein "belastbares Ergebnis" oder ein "durchschnittliches" Bewältigungsniveau aufweist (geringe Depression, durchschnittliches Niveau) Lebenszufriedenheit). Darüber hinaus war der größte Prozentsatz der Sterblichkeit unter denjenigen, die nie wieder geheiratet haben, derjenige, der jung gestorben ist erste Ehe. "

Eine weitere mögliche Konsequenz sind Veränderungen in Ihren Essgewohnheiten. Fran Walfish, Psy.D., ein Beziehungspsychotherapeut aus Beverly Hills, erzähltSelbst"Die Menschen hören nach einer Scheidung oft auf zu essen und zu schlafen". Abhängig von der Beziehung einer Person zur Nahrung können sie jedoch Nahrung als Bewältigungsmechanismus verwenden. Mindy Artze, von Mindys Fitness-Reise, erzählt Gestalten,"Nach meiner Scheidung wurde ich sehr traurig und fühlte mich wenig wert. Ich wandte mich dem Essen zu, um mich durch die schwere Zeit zu bringen. Ich benutzte es, um mich zu trösten."

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Bis zu diesem Punkt ist es wichtig zu bedenken, dass die Art und Weise, wie Ihr Körper auf eine Scheidung reagiert, größtenteils subjektiv und eine direkte Folge davon ist, wie Sie als Individuum damit umgehen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 von David A. Sbarra, PhD, "Menschen, die es schwer haben, sich von ihren psychischen Erfahrungen zu distanzieren, zeigen übermäßige kardiovaskuläre ReaktionenDies ist, wenn es über einen längeren Zeitraum beibehalten wird, mit der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. "In ähnlicher Weise ergab die Studie, dass Personen, die häufig die Details ihrer Scheidung wiedergeben, anstatt in ihrem Auftreten eine Bedeutung zu finden, größeren körperlichen und geistigen Belastungen ausgesetzt sind.

Aber was ist mit Paaren, die verheiratet bleiben, obwohl sie unglücklich sind? Eine Studie von Hui Liu und Linda Waite aus dem Jahr 2014 ergab, dass die negativen Auswirkungen einer minderwertigen Ehe mit zunehmendem Alter zunehmen. Frauen leiden unter den höchsten Herzbeschwerden. Diese Statistik beruht auf der Annahme, dass Frauen dazu neigen, ihre Emotionen stärker zu verinnerlichen als Männer

Berücksichtigen wir auch diejenigen, die vor negativen, möglicherweise missbräuchlichen Ehen fliehen - diese Personen haben das Potenzial,Gesundheitsverbesserungen erlebenWährend ihre missbräuchlichen Partner höchstwahrscheinlich ihr negatives Verhalten fortsetzen und folglich mit geringen physiologischen und emotionalen Auswirkungen konfrontiert sind

Fazit: In einigen Fällen besteht zwar ein direkter Zusammenhang zwischen dem Rückgang der Gesundheit und der Scheidung, Ihr Schicksal wurde jedoch nicht für Sie entschieden. Beratung kann ein sehr nützliches Instrument sein, ebenso wie die Kraft der positiven Umgestaltung. Wenn es zu teuer ist, einen Therapeuten aufzusuchen, sollten Sie wissen, dass Open Health Collective Support-Services zu einem ermäßigten Preis anbietet