Wellness

7 muskelberuhigende Produkte für jenseits des Glaubens


@girlfriendcollective

Als jemand, der nicht ist genau Als regelmäßiger Fitness-Kurs habe ich viel Erfahrung mit Muskelkater. Ich höre nur ein paar Mal im Monat mit Yoga auf und wage mich noch weniger an Bootcamps und Spinning-Kurse. Wenn ich jedoch auftauche, ist der Morgen danach rau. Ich erwache mit Körperschmerzen und einem noch konkreteren Beweis (abgesehen von einem Trainer, der mich anschreit, während ich auf dem Brett steige), dass ich meinen Kern stärken muss. Also, während ich ein Anfänger bin, stelle ich mich als Veteran vor, den zu finden beruhigende, belebende und heilende Produkte.

Im Folgenden sind alle meine Geheimnisse aufgeführt. Blättern Sie weiter, wenn Sie Schmerzen haben und es nicht wollen.

Badger Balm Organic Sore Muscle Rub $ 9Shop

Dieser Balsam (gemischt mit Cayennepfeffer und Ingwer) lindert sanft Schmerzen, Stress und Steifheit, während er Ihre Haut mit nährenden Antioxidantien wie Rosmarin, Hagebutte und Olivenöl weich macht. Reiben Sie es in den betroffenen Muskelbereich und es erwärmt sich sofort.

Tata Harper Recovery Gel $ 42Shop

Tragen Sie dieses feuchtigkeitsspendende und erweichende Gel nach dem Training mit konzentriertem Arnika-Extrakt, Zitronenschale, ätherischen Ölen von blauen Zypressen, Kurkuma und Sheabutter auf, um sofort ein kühles Gefühl zu erzeugen. Es wird Ihre Schmerzen lindern und es riecht unglaublich.

Blue-Emu Super Strength Topical Cream $ 12Shop

Diese kraftvolle Creme, die aus echtem Emu-Öl, Aloe Vera und Glucosamin (einer Verbindung aus Knorpel, die auf natürliche Weise Stöße absorbiert und Gelenke schmiert) hergestellt wird, dringt schnell in Ihre Haut ein und zielt direkt auf müde Gelenke und Muskeln.

Dr. Teal's Pure Epsom Salt Einweichlösung mit Lavendel $ 5Shop

Die therapeutischen Eigenschaften des Lavendelangebots von Dr. Teal dürfen nicht außer Acht gelassen werden. Der Duft hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen, während das Salz es Ihren Muskeln ermöglicht, sich von einem harten Training zu erholen. Gießen Sie einfach zwei Tassen in Ihr warmes Badewasser und lassen Sie es 20 Minuten einweichen. Zu Ihrer Information: Diese Salze helfen auch beim Entgiften und Entschäumen des Körpers.

Lather Muscle Ease Gel mit botanischen Schmerzmitteln $ 17Shop

Das schmerzlindernde Gel von Lather ist vegan und frei von Tierversuchen. Die schnell einziehende Formel ist eine Mischung aus Aloe Vera, Hamamelis, Yucca-Extrakt und Rosenwasser, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und erfrischt, während sie anhaltende Schmerzen lindert. Reiben Sie es bis zu dreimal täglich ein, um eine süße, süße Linderung zu erzielen.

Plantlife Muskelkater Aromatherapie Massageöl $ 12Shop

Lösen Sie Körperspannungen mit dieser synergistischen Mischung aus ätherischen Ölen, die speziell gegen Schmerzen nach dem Training entwickelt wurden. Es duftet leicht, zieht schnell ein und ist völlig natürlich.

Weleda Arnica Massage Oil $ 17Shop

Weledas sanftes Massageöl sorgt für einen wärmenden Effekt und ist ideal für die Anwendung vor oder nach dem Training. Es hilft Ihnen, Muskelverspannungen zu vermeiden, unterstützt die Muskelregeneration und hilft mit Arnika bei Schwellungen und Schmerzen.

Zu Ihrer Information: Dies ist, was Ihr Yogalehrer wirklich denkt.